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Wednesday, April 10, 2013

20130410

Warm Up: 5 min skipping- practice double unders
                  3 rounds of 10 mountain climbers
                                     10 push ups
                                     10 jumping jacks
                                     hamstring stretch

WOD: 12 min AMRAP
                 5 knees to elbows
                 15 squats
                 30 double unders / 20 tuck jumps

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